Bien-Être et Santé, Arts et Culture d'Asie
Dates importantes à retenir !
Ke Wen
dirigera un stage à Valentigney
les 30 juin et 1 er juillet 2018
Ce stage est ouvert à tous (voir affiche ci dessus)
Tarif : 110€ le stage complet (200 tarif couple)
Samedi seul : 50 €
dimanche seul : 80 €
repas possible sur place le dimanche (10 € par personne)
Mardi 5 juin : méditation autour des bols tibétains animé par Lma Passang (complet)
Rappel des horaires des cours
les lundis et mercredis de 20 h 30 à 22 h
Pour une personne : 130 euros (dont 5 € d’adhésion 5 d’assurance et 120 € de cours)
Pour un couple : 210 euros (dont 10 € d’adhésion, 10 € d’assurance et 190 € de cours)
L’engagement est annuel (et non trimestriel).
Cependant des facilités de paiement sont possibles en fractionnant le règlement (personne seule un chèque de 50 € et deux de 40 €, couple : un chèque de 90 € et deux de 60 €) mais en remettant les 3 chèques en même temps à l’inscription. Ils seront encaissés de manière échelonnée, le premier le 10 octobre, le second le 10 janvier et le dernier le 10 avril.
Ordre de chèques : Bien être et santé arts et Culture d’Asie
Accueil
Mars 2018 :
Découverte de la culture Japonaise avec Asako Takahashi
Juin 2017 Stage avec Maître Ke Wen
Février 2017 - initiation à la calligraphie chinoise
Octobre 2016 - Relaxation coréenne
29 avril 2016 - Découverte des bols tibétains avec Lama Passang
5 et 6 mars 2016 - Stage avec KE Wen (photos de Gilles ROUSSY et Simone COUVET)
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Qu'est ce que le Qi Gong ?
C'est avant tout un art de vivre avec l’énergie, la nôtre et celle qui nous entoure, celle qui est dans la nature, aussi bien dans le ciel que dans la terre.
Le Qi Gong (qì gōng, en sinogrammes simplifiés 气功 (trad. 氣功), lit. « travail du souffle ») est une pratique traditionnelle chinoise impliquant des mouvements accompagnés d'une respiration contrôlée. Il est rattaché à la médecine.
Par un ensemble d'exercices corporels et de visualisations mentales (mouvements statiques ou dynamiques, exercices respiratoires, relaxation mentale, sons, acupressions, percussions, etc.).
Les Chinois le considèrent comme le Trésor de leur médecine traditionnelle, qui reste aujourd’hui la médecine la plus ancienne et celle ayant soigné le plus grand nombre d’individus (à la fois dans le temps et par le nombre d’habitants qui peuple la Chine actuellement).
Autrefois appelé DAO YIN, le mot QI GONG signifie « travail du souffle, de l’énergie », c’est l’art de maîtriser l’énergie.
Le Qi Gong est une technique qui associe :
- la RESPIRATION
- la CONCENTRATION
- les MOUVEMENTS
Le Qi Gong nous permet de retrouver une bonne forme physique et un équilibre mental, nous permet de nous nettoyer de nos soucis quotidiens, c’est un bon moyen pour recharger nos batteries.
Le Qi Gong est bénéfique à tout âge :
- chez l’enfant, il peut permettre une meilleure concentration, un meilleur apprentissage et moins de fatigue.
- chez l’adulte, des études ont montré son action sur le ralentissement des processus de vieillissement,
- chez les personnes âgées, les différentes fonctions biologiques s’altèrent moins vite.
Le Qi Gong permet d’être en meilleure santé, tout simplement !
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